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打篮球注意的东西
养生之道
阅读(1.35W)
篮球是大多数
年轻人
喜欢的东西,每个人都喜欢出去打球,但总会
受伤
什么的,这里有几个办法,可以减少你受伤的机率
注意的几个小地方
最好穿高帮的
鞋子
,对脚的保护较好
喜欢急停的同学注意,回去后最好用冰块敷一下,对膝盖会较好
在打身体对抗时,要注意别人挥动的手臂,有时不小心就吃了一手肘
标签:
打篮球
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