吃什么食物有利于肠胃炎的恢复

正确的饮食方式，有助于肠胃炎的痊愈，加快肠胃的恢复，下面是一些对于肠胃炎恢复有利的食物。

材料/工具

食物

方法

粥：有利于消化吸收，也减轻肠胃负担，稀饭要尽量熬煮得烂一些，不要米粒生硬的稀饭。

青菜：以嫩的青菜为主，青菜不要纤维太高的

酸奶：可以抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀

西红柿：是富含蛋白质和血红素铁的食物

牛奶：可以中和胃酸