经常吃百香果好不好

1、经常吃百香果对身体的好处是非常多的。

2、百香果里面富含丰富的维生素C，具有抗氧化功能，可以美容养颜，提高身体免疫力。百香果里面富含丰富的膳食纤维，可以促进身体排便，排除身体内毒素。

3、百香果具有清热解毒的功效，它能够缓解咽喉肿痛，声音撕裂。吃百香果还可以促进睡眠，提高睡眠质量，缓解工作压力，缓解精神疲劳。

4、百香果里面有番茄红素，对预防心脑血管疾病好处是非常多的。