黑糖的养生功效

黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖,黑糖中蕴含着大量的营养物质对健康有着独到的功效,下面就给大家分享黑糖的养生功效。

功效

女性生理期前后饮用浓稠的黑糖水或用黑糖冲茶，能帮助经血顺利排出，舒缓经期的不适感。因黑糖含有大量的铁质，可补充女性生理期间的耗损。

喝些黑糖水，可降低烦躁感。

寒冬饮用黑糖姜茶可袪寒。

黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。

可加速皮肤细胞代谢，为细胞提供能量。

中气不足、不爱吃、营养不良等问题的儿童，平日也可喝些黑糖水当点心，其中有些补养成分可利用，但要注意不要在饭前喝。

对老年体弱，特别是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人吃些黑糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温补心肺作用。