缓解眼睛干涩的方法

我是一个公司白领，经常要对着电脑工作，现在是夏天了，眼睛更容易干涩了，本来我的的视力是很好的，最近发现好像有点模糊的感觉，尤其是下午的时候，后面我就和同事请教了一些治疗眼睛干涩的方法，还是挺管用的，大家不妨试试吧。而且也不用花什么大钱哦。

步骤/方法：

如果感觉眼睛干涩了，一定要休息一会，滴一下滴眼液，最好是单纯的那种氯化钠的滴眼液，这种成分是比较单纯的，效果也比好好。建议一天使用两次，就可以了。下午至少要用过一次哦。

敷眼睛，用喝剩下的绿茶的茶水，敷眼睛，用化妆棉沾湿就可以直接敷在眼里上面了，注意一定是要冷的茶水哦，敷上去冰冰凉凉的，很舒服的，在眼睛干涩的时候用，很有效果的。

多吃胡萝卜，平时可以用胡萝卜熬成粥，如果是白领，最好是一个礼拜吃4次胡萝卜粥，如果腻了，就换粗粮粥，这样交替着吃，效果也比好，可以有效的补充维生素A，提高视力。