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抑郁症是人们最容易忽视的潜在疾病。
养生之道
阅读(1.69W)
在当代的白领阶级以及现在所有工作
人员
都面临着巨大的压力,脾气暴躁易怒,有事变得不爱说话不敢与人交流等都是轻度的抑郁
步骤/方法:
1应该锁饮用一些矿物质的水,补充自己身体里的锌和镁
女性应该多闻一些较为香的物质,比如香药包,
植物
香薰,精油等
进行适当的
运动
以及睡眠,多分散注意力
标签:
抑郁症
疾病
潜在
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