步骤/方法:
医生说首先要预防感冒,感冒流鼻涕往往会引发过敏性鼻炎复发,所以夏天不能因为贪凉长期呆在空调房,如果感冒了应该尽早治愈。也应尽量避免与感冒患者的接触。
饮食应该多样化,少吃辛辣食品和炒货这类热性食品。当然要多吃含维生素丰富的瓜果蔬菜,如苹果、菠菜、胡萝卜,这些都对过敏性鼻炎有很好的预防效果。
注意劳逸结合,加强锻炼,保持良好的精神状态,要想增强身体的抗病能力,最好的方法是每天坚持晨跑!如果有自己的休闲时间,最好培养自己体育方面的兴趣哦
步骤/方法:
医生说首先要预防感冒,感冒流鼻涕往往会引发过敏性鼻炎复发,所以夏天不能因为贪凉长期呆在空调房,如果感冒了应该尽早治愈。也应尽量避免与感冒患者的接触。
饮食应该多样化,少吃辛辣食品和炒货这类热性食品。当然要多吃含维生素丰富的瓜果蔬菜,如苹果、菠菜、胡萝卜,这些都对过敏性鼻炎有很好的预防效果。
注意劳逸结合,加强锻炼,保持良好的精神状态,要想增强身体的抗病能力,最好的方法是每天坚持晨跑!如果有自己的休闲时间,最好培养自己体育方面的兴趣哦