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腰间盘突出导致腿疼怎么办
养生之道
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腰椎间盘突出是令人非常痛苦的事情,接下来为大家介绍一下腰间盘突出导致腿疼怎么办。
方法
住院做腰椎牵引治疗
药膏外涂
带腰带
禁止长
时间
躺床上玩手机或看书 ,或者长时间坐着玩
电脑
。
睡硬板床
禁止突然弯腰
锻炼腰背肌功能锻炼
按摩
标签:
腰间盘
腿疼
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