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步骤/方法:
首先介绍给大家的是甘麦大枣粥,是怎么做的呢?很简单,首先准备大麦、粳米各50克,大枣10枚,甘草15克。然后用水浸泡半小时后,下锅煮,放入白糖哦,每天吃一次
接下来的是赤豆薏苡仁红枣粥,准备小豆、薏苡仁、粳米各30克,红枣10枚,每日熬粥吃。一日三次哦
接下啦为生地黄精粥,准备生地、制黄精、粳米各30克,先将2味水煎去渣取汁,用药汁煮粳米粥食之。一日一次
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