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步骤/方法:
你可知道你白发的原因有许许多多:当你总是睡眠不足,又总是營養不良,如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素(如銅)等,这时你的头发就可能慢慢的变白,有时当你用腦越多,頭發白得越早;其实跟你自己的心情和作息时间有关。
这时的你需要好好的休息下,哪怕在高强度的学习和工作中时,你需要每个1小时,去外面远望,活动活动。
然后,保持愉快的心情。去吃吃有助于治疗白发的食疗。像花粉食疗,石榴汁治疗。
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