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方法
可以吃苹果,苹果是一种低热量水果,不仅可以促进消化,预防便秘,还可以起到消除黑眼圈,使肌肤变得白嫩的作用
可以吃黄瓜,黄瓜中含有丰富的维生素和膳食纤维,不仅可以帮助补充营养,还可以起到清热解毒的作用
不可以吃辣椒,辣椒本身就是比较容易上火的食物,而且也会对肌肤造成一定的刺激,导致过敏现象加重
不可以吃葱姜蒜,葱姜蒜本身就具有一定的刺激性,若食用的话,是很容易出现各类肌肤问题的,同时也不可以吃海鲜类食品
油腻的食物,甜食也是不可以吃的
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