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哪些时间不适合洗澡?

养生之道 阅读(2.2W)
疲惫了一天的身体,回到家泡个热水澡再舒服不过。只要用对方法,不仅能让身心放松忘掉烦恼,还有促进血液循环、提高新陈代谢、帮助减肥的功效哦!然而就是这件简单的事,一旦方法用错,也有着大大的隐患。很多人认为天气热就应该洗冷水澡,殊不知这样会带来更严重的问题,妇科疾病也会离你越来越近!

哪些时间不适合洗澡?

哪些时间不适合洗澡

酒后不宜洗澡


酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

饱餐后不宜洗澡


吃饱饱后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

发烧时不宜洗澡


当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

血压过低时不宜洗澡


因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。
 

劳动后不宜立即洗澡


无论是体力劳动还是脑力劳动后,都应该休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

冷水洗澡害处多


妇科专家说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷的刺激,会引发感冒等疾病。