喝白咖啡有哪些好处和坏处|喝白咖啡的好处和坏处

1、喝白咖啡的好处。白咖啡具有消除疲劳、提神醒脑的作用，还有预防胆结石的作用。常喝白咖啡还能防止放射性的危害，还有一定的保健作用。

2、喝白咖啡的坏处。对神经紧张的人来说，白咖啡很容易引起失眠。对于肠胃不好的人来说，会引起胃肠不适。高血压患者喝白咖啡会使血压上升。而如果长时间喝咖啡，也会引起骨质疏松。

3、推荐喝咖啡要适度，不能过量，提倡早晨饮用，晚上少喝。