1、用煮熟的鸡蛋在肿胀处来回滚动摩擦可以消肿。由于煮熟的鸡蛋温度较高，所以在受伤的部位来回滚动摩擦可以促进血液循环，从而起到消肿的作用。如果损伤较轻，可以用鸡蛋消肿。
2、机体某部分肿胀后可以用煮熟的热鸡蛋缓慢滚动摩擦持续外敷，对于消除局部肿胀具有很好的效果。需要注意的是，煮熟的鸡蛋皮不能剥除。正是因为利用煮熟鸡蛋的高温，来回摩擦可改善局部血液循环，刺激局部淤血加快吸收。如果煮熟的鸡蛋壳剥掉后，鸡蛋的热量很快散失，不能维持较长的时间，这会大大减弱消肿的效果。另外，可用热毛巾包裹鸡蛋，避免高温对局部组织造成二次损伤。
