部分1：从隔天晚上开始准备
1、洗个澡。不管是去学校，还是去看电影，还是去做礼拜，保持良好的个人卫生都是提升形象的关键。其实你既可以晚上睡觉前洗澡，也可以早晨起床后洗，但是如果晚上洗的话，早上就能多睡几分钟了。 头发不用每天都洗。尤其头发干燥而厚实的人，每周洗一两次也就足够了。但是洗澡的话最好还是要每天洗，尤其是对于经常运动的人来说，这样身上才不会有气味。
2、准备好上学要带的东西。隔天晚上把第二天要带的东西放进书包，这样，第二天早晨你就可以专心打扮，而不用急急忙忙收拾书本和作业了。如果你需要带午饭去学校，那么晚上也要准备好，不过不要把饭放在包里，而要放在冰箱里。
如果有什么暂时不能放进包里（比如油彩还没干透的美术课作业），那就给自己写张备忘条，放在书包上，提醒自己第二天要把这些东西装进包里。
3、挑选要穿的衣服。找出自己最中意的衣物或配饰，如衬衫、鞋子、皮带、项链、袜子。找些其他衣物来配自己最喜欢的那件，直到准备好一整套行头。把挑选好的衣服挂在一个特定的地方，或者放在床旁边，这样你一醒来，就能马上穿好衣服了。 如果你要穿校服的话，就要先烫平，然后挂在衣柜里。衣服皱巴巴的可不会给你的形象加分。
4、保证睡眠充足。每天要保证８小时的睡眠时间，这样才能让你看起来气色好，有精神好好学习。另外，晚上睡得好，也就意味着白天要有计划地过。其实每个人都应该注意睡眠时间。现在大多数人的睡眠时间都在7-10小时之间，但是对于青少年的来说，最佳睡眠时间应当是9.25小时 ，所以尽量要向这一标准努力。
部分2：学会利用早晨的时间
1、及时醒来。早晨一定要抵制想要懒几分钟床的诱惑，醒来后就要马上去卫生间，往脸上拍点水，帮助自己清醒。实际上，研究证明，闹铃响后再懒床几分钟，只会让人觉得更累 ，所以一定要尽量避免，要知道赖床最容易使人迟到。比自己预想的多留5-10分钟。这样，就算你比预想的收拾得慢，也仍然能够准时出发。早晨最忌讳的就是匆匆忙忙，觉得时间不够用。
2、刷牙，用牙线清洁牙齿。用牙刷上下刷，或画着圈刷，把牙齿仔仔细细刷过一遍，另外，舌头也要刷一下，这样能清除口中异味。牙线以及漱口水都有杀菌的作用，而且还能保持口气长久清新。如果你过后还要吃早饭的话，也可以在早饭后用漱口水漱一下口。
3、如果你的皮肤容易长痘或者比较油，那么每天早晨都要用洗面奶洗脸。要对付新长出来的痘痘，就可以用遮瑕膏把痘痘遮掉。你可以尝试下，隔间多久洗一次脸最合适。有的人每天洗两三次比较合适，有的人可能只需洗一次，洗多了皮肤就会干燥。
使用无油护肤品。椰子油、橄榄油以及茶树精油是对皮肤有好处的，但是其他的，如一些含矿物质的护肤品，只会堵塞毛孔，导致痘痘爆发。
4、开始每天必需的梳妆打扮。这里所说的梳妆打扮可以是冲个澡、脱毛、喷香水或涂抹乳液，甚至可以是梳梳头发、涂点唇膏，也不一定要浓妆艳抹。走简约风格，自然才是最美。发型、妆容都是越简越好，对于学生来说尤其如此，要化浓妆的话，等晚上出去疯的时候再说吧。
5、穿好衣服。已经准备好要穿的衣服了吧？现在你要做的就是赶快套到身上。照一照镜子，看看有没有昨天晚上睡姿太差留下的痕迹，衣服是不是穿正了呢？好了，一切基本就绪。
6、打理头发。昨天是不是上体育课了呢？那么今天最好梳一梳头发，稍微打理一下。如果时间比较多的话，还可以把头发拉一拉直或者卷一下。如果想让头发变直，就可以一边用吹风机吹，一边用普通的梳子梳。也可以使用热喷雾或者直发板。
如果想让头发变卷，那就不需要用吹风机了，只要在头发里面抹点卷发胶揉一揉，或者用头巾包起来，也能同时达到打卷和擦干的目的。
