苹果音量老是自动调节的原因是：
1、可能是苹果手机系统原因。系统程序出错，导致苹果手机按键功能出错，建议对苹果手机进行还原操作即可恢复正常。
2、可能是音量键有污垢卡住，处理下就行。苹果手机和电脑音量调节的档位差别是由使用场景决定的。苹果手机机身过小，不能设那么多的值，不好调试。使用苹果手机时外放音频的频率比插耳机听的频率要度相对少-些。电脑家庭使用的时候外放功能可能更多些，公司上班的话，选择静道音或者插耳机。而插耳机的时候要保证能听得见歌的同时能听见所处地方的一些声音。要满足能够大分贝外放又要保证小分贝能插耳机听歌，所以音量调节要更细腻，鼠标的准确度比手指高，另外电脑按钮对多次按压的承受能力属更强。
