当前位置:科普知识站>体育运动>

怎么游泳才不会往下沉

体育运动 阅读(2.16W)

怎么游泳才不会往下沉

技巧二:
练习在水中站稳后,不要着急在水中漂浮,走到水深到达腋窝下方的泳池区域,抓住池边或是扶栏,脚不动并且保持头低下,埋入水中后不要憋气,用鼻子慢慢呼出废气,感觉需要换气时再抬起头。

技巧三:
让腿漂浮起来,然后熟练在水里站立。
继续抓好池边或扶栏,但不要用力过猛,脚轻点池底,头埋入水中呼气,目光直视游泳池底部,待到双脚可以自然下沉时,屈膝收腿,在水里站稳。

怎么游泳才不会往下沉 第2张

看了我的方法,现在你知道游泳不下沉的小技巧了吗?学会了的话就快快把这个方法分享出去,让更多的人知道游泳不下沉的小技巧。进行以上步骤操作的同时,我们需要注意的是一定要在专人看护下练习比较好。以上就是游泳不下沉的小技巧。