一、榴梿的好处 1、滋阴壮阳 榴梿的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴梿，榴梿可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。
榴梿被誉为”水果之王“，是一种不可多得的健康水果，有缓解痛经、滋阴补肾的功效。榴梿常常和山竹搭配在一起吃，被誉为”水果皇后“的山竹可有效抑制榴梿的热性，使人体在补充营养成分的同时不至于上火。榴梿有这么多的好处，孕妇能不能吃呢？一起来看看吧！
吃榴梿要适量
吃榴梿的好处和禁忌!========买榴梿以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受；若吃过量，会热补充而流鼻血，最好将其壳煎淡盐水服用，可降火解滞；用榴梿皮内解滞；用榴梿皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。==============
榴梿是很好的滋补水果，其含有大量的蛋白质与脂质，孕妇可适当吃一些榴梿来补充营养。但是，榴梿中所含的糖分和热量较高，孕妇不能吃的太多，否则会引起血糖升高，甚至会引发胎热而影响宝宝健康。
吃榴梿的好处和禁忌!========买榴梿以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受；若吃过量，会热补充而流鼻血，最好将其壳煎淡盐水服用，可降火解滞；用榴梿皮内解滞；用榴梿皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。==============
便秘不可吃榴梿
男人经常食用榴梿能够达到健脾补气、补肾壮阳，强身健体以及提高身体机能等很多的功效。 榴梿的功效与作用 1、榴梿含有丰富的蛋白质和脂类，对肌体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。 2、榴梿补益价值相当高，有滋养强身的功用。可治心
榴梿含有大量的纤维素，虽然说纤维素有润肠、排毒的作用，但是，过多的纤维素会在肠胃中吸水膨胀，造成孕妇便秘。所以，孕妇在怀孕期间如果有便秘和痔疮，要谨慎吃榴梿。
吃榴梿的好处和禁忌!========买榴梿以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受；若吃过量，会热补充而流鼻血，最好将其壳煎淡盐水服用，可降火解滞；用榴梿皮内解滞；用榴梿皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。==============
榴梿性热避免上火
榴梿有“热带水果之王”的美称，虽然气味不是很讨人喜欢，但其肉色淡黄，黏性多汁，酥软味甜，口感颇佳，而且果肉含有丰富的营养物质，是一种营养密度高且均匀的水果，对身体有很好的补养作用，下面来看看女人吃榴梿有哪些好处。 补充营养 1 榴梿
榴梿性热，孕妇多食会引起上火，甚至还可能会出现嗓子痛、烦躁失眠等症状。所以，孕妇在吃榴梿的时候要与山竹搭配，以山竹的清凉之气来抵御榴梿的火热之气。正常情况下，孕妇不宜经常食用榴梿，如果有的孕妇特别喜欢吃，可搭配山竹一起吃。健康的成年人一天吃榴梿不宜超过两瓣，孕妇尽量不要超过一瓣。
吃榴梿的好处和禁忌!========买榴梿以七八成熟为佳，吃起来臭味不很重，初学吃者较易接受；若吃过量，会热补充而流鼻血，最好将其壳煎淡盐水服用，可降火解滞；用榴梿皮内解滞；用榴梿皮内肉煮鸡汤喝，可作妇女滋补汤，能去胃寒。==============
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吃榴梿有什么好处
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴梿的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮抄阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴梿常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒
榴梿性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，袭尤其适合受痛经困扰的女性食用。百同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴梿的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。度
健康提醒
◆榴梿不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。
◆榴梿含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。知
◆榴梿性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿道病的患者，都不适合多吃榴梿，否则肯定会使病情恶化。
◆榴梿也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。
男人吃榴梿有什么好处
榴梿
益处：性热，尤其可补产后妇女的虚寒。
害处：进食过量可致呼吸百困难、面红和胃胀。
【功效】：滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒。
【主治】：可用于精血亏虚须发早白、衰老等度症。可用于风热等症。可用治黄疸。可用治疥癣、皮肤瘙痒等症。问
【性味归经】：辛、甘，寒。入答肝、肾、肺三经。
【用法用量】：内服：6一9克，煎服。外用：煎水洗或入浴。
榴梿的好处没有男女之分，都能吃。
吃榴梿对胃有好处吗？
榴梿是养胃之王。经常吃榴梿可以有效地养胃，即使是有胃病的人吃榴梿也能使胃慢慢的健康起来。每月吃一小块就可以很好的养胃了。尤其是胃寒的人，榴梿本身性温，适量吃还能帮助调理。榴梿中含有多种对人体有益的元素，是一种营养密度高且均衡的水果。
但是对于胃不好本身消化功能较差的人来说，过多食用会加重胃部疾患，不过少量食用是不会有什么影响的。
扩展资料
吃榴梿好处
1、滋补身体
根据现代科学和营养学的研究发现，榴梿的营养价值极高，经常食用可以强身健体，滋脾补气，补肾壮阳，是一种极具有滋补功效的水果。在泰国，榴梿常被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。
2、活血散寒
榴梿性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。
用榴梿的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。身体虚弱的朋友可以经常买一些榴梿会来吃，增强你的体质。
3、通便治便秘
榴梿中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴梿治便秘可要多喝开水哦，不然，e799bee5baa631333431363663丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。
参考资料来源：人民网——番茄榴梿能养胃？你不知道的养胃食物
参考资料来源：中国经济网——吃榴梿有什么好处？但七个禁忌得知道
吃榴梿糖有什么好处
适量吃榴来莲糖可以滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。
榴梿有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为自其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴梿的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动百。
功能主治
榴梿果皮——滋润养阴，用榴梿皮内肉煮鸡汤喝，可作度妇女滋补汤，能去胃寒。榴梿皮的食用是只食用里面白色的知部分，用榴梿的白色的皮肉加点瘦肉或者是鸡一起来煲汤，味道十分的鲜甜，而且很清热，在炎炎的夏天能起到降道火的作用，具有补血益气、滋润养阴等的作用。
榴梿煲鸡汤对身体有什么好处
一只榴梿果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有脂肪、维百生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素，营养相当丰富。在“榴梿之乡”的泰国，经常用榴梿给病后患者、产后的妇女补养身子。榴梿果壳煮骨头汤是很好的滋补品，而果核和内瓤常被用来炖鸡汤，此汤有益补气，能去胃寒，也可做妇女滋补汤。
榴梿属热性水果，因而吃过榴梿后九个小时内禁忌喝酒。榴梿全身都是宝，果核可煮和烤着吃，味道象煮得半熟的甜薯，煮榴梿的水能治疗皮肤敏感性的疮痒。榴梿壳与其他化学物可合成肥皂，还能用作皮肤病药材。
虽然榴梿富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效，但一次不可多吃，最好每天食用不超过100克。肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
榴梿虽富含纤维素度，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
榴梿含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
