1、选择一款口碑好的，适合自己的品牌的发膜。把头发洗干净后用毛巾包一会，可以吸一下头发里的多余水分，打开发膜，取适量发膜放在手心里，不要放的太多了，根据自己头发长短适量就好。过多会有油腻腻的感觉。
2、将发膜涂抹在头发上，根据头发的长度涂抹，千万不能往头皮上涂抹发膜，因为头皮平时油脂分泌旺盛，特别是对于头发爱出油的人来说这样做会适得其反，涂抹发膜的时候要均匀涂抹，待头发完全吸收发膜才可以。
3、在家里做发膜需要的其中的一个工具就是绒布发帽。这个是把头发洗干净涂抹完发膜以后要戴的，使用这个绒布发帽的时候，一定要尽量把所有的头发都包在发帽里边，这样头发比较集中受热，效果好。
4、在家里做发膜必不可少的一个工具就是电发帽。使用起来非常的简单方便，购买电发帽时一定要买正规厂商的产品，毕竟是头发湿着做发膜，这个电发帽是通电用的，安全一定要有保障才行。戴好绒布发帽后就要在外边加一层电发帽了，戴上电发帽后需要抽紧电发帽底部的抽拉带，这个是用来调节电发帽松紧的，可以根据每个人头部的大小进行调节。
5、都准备就绪后就可以给电发帽通电加热了。在电发帽上有一根与之连接的用于插电源的电源线，直接插到家用的电源插座上，然后打开电源线上的面板开关，有高低两个温度可以选择，选择一个自己觉得合适的温度就行。接下来就是等待了。一般做发膜我都是做20到30分钟，时间到了关掉电发帽电源。
6、到了这一步我们在家做发膜就基本完成了，接下来就是要取下电发帽和绒布发帽，把头发清洗干净了。清洗干净的头发上最好再用一次护发素，以便于达到更好的效果。最后洗干净头发后用毛巾把头发多余水分吸干，用电吹风将头发吹至半干即可。因为长时间使用电吹风也会损伤发质。吹好的头发用梳子梳理好就完成了。
