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方法1：选择合适的时间和地点1、选择合适的时间。2、选择恰当的地点。方法2：做正确的事1、当面提分手。2、不要撒谎。方法3：不要刻薄1、要诚实，但也要体贴。方法4：要有礼貌1、控制自己的感情。2、不要跟对方对骂。谁都知道分手不是件容易的事，但除了极少数能跟自己的青梅竹马白头偕老的人之外，分手对大部分人来说都是生活中不可避免的一部分。你当然可以自己决定分手的方式，但如果你不想遭报应的话，最好遵循一些基本的原则。方法1：选择合适的时间和地点
1、选择合适的时间。无论如何避免在节假日或生日、恋爱纪念日之类特殊的日子提出分手，否则之后每年的那个日子，你的前男/女友都会想起你的不体贴。统计数据显示多数学生情侣分手的时间是暑假期间。对于非学生人士，周一似乎是大家倾向的选择。
2、选择恰当的地点。越私人的场合越好。不要选任何对方不会感觉脆弱的地点。无论如何避免在以下场合分手： 办公室
别人的婚礼上
在车里
在学校
在餐厅或夜店
方法2：做正确的事
1、当面提分手。如果你俩在一起没多久，也许你可以在电话里说分手。只是也许。但如果你们都没一起出去玩过个几次就分手，是不是太草率了呢？总之，做正确的事，提分手要当面。分手前最后交心的聊一聊是终结一段感情的一个不错的方式。
分手前的对话也许很痛苦，但这可以让你对自己有一些新的认识，吸取一些经验教训，为未来的感情生活做准备。
2、不要撒谎。别怕伤害对方的感情，要是谎言被戳穿你会更难堪。别人会觉得你不值得相信，而你的声誉也会因此受损。尽管朋友可能会支持你，但这并不意味着其他人都会这样做。
方法3：不要刻薄
1、要诚实，但也要体贴。没人喜欢被甩，但劳燕分飞之时每个人都想知道真相。当然，如果真相是你不再觉得他/她有吸引力了，你找了个更好的，或你就是对这段感情感到厌倦了，那还是不要说出来了。消极的姿态是没有意义的。尽可能保持礼貌，即使真的恨对方，也要保持风度。事后你会为自己这样做了而庆幸的。
方法4：要有礼貌
1、控制自己的感情。不要显得因为分手很开心，否则对方会觉得你很刻薄。对对方要友善，关怀，体贴。
2、不要跟对方对骂。有些人不善于处理被甩的情况。他们会大吼，大叫，大哭。但这并不意味着你需要对他们的崩溃作出同样激烈的回应。记住，被甩是件很难过的事，处在甩人者的位置的是你。如果对方的歇斯底里升级的话，及时闪人，不要等着处理最后的烂摊子。忽略对方的吼叫，任何情况下保持礼貌、诚实、体贴，倾听对方的诉说并用合适的方式回应。
小提示
事先不要把你打算提分手的事告诉任何人。人言可畏。说分手前想象一下两周或一个月后的情形。分手会让你暂时很难过，但如果未来你会更开心，那分手就是最好的选择。反之亦然，因为生气而一时冲动说出分手，过不了多久你可能就会追悔莫及
感情持续的越久，分手带来的打击就越大。长痛不如短痛。
如果分手后一段时间对方不跟你说话，这意味着他/她此时需要一定的时间和距离。这并不一定意味着对方恨你，所以不要太自责。
确保你是在做正确的决定，因为不是每个人分手后都会给你破镜重圆的机会。
永远不要说“我要甩了你”或“一切都结束了”这种话。要用听上去不那么严重的方式表达同样的意思，比如“我觉得我们不在一起对彼此都是最好的”。
不要说了分手就立刻走开，连个开口说话的机会都不给对方。如果对方有话要说，就让他/她说出来；如果没有，那你就该识相的走开了——是走开不是跑开！
最后问自己一个问题：分开的话你会更开心吗？
如果你亲眼见对方做过对不起你的事，那就不要再听信他/她的花言巧语。
把双方的感受都考虑在内。如果你觉得分手对你们俩是最好的选择，那就分吧，但分手的方式要合适。
尽管上面提到要选择私密的地点，但这样做有时的后果是感性因素在对话中占据上风，最终那天晚上你俩滚了床单，之后又过了一个月“试试看能不能谈下去”的痛苦日子。如果你真的确信这段感情难以为继了（参考第一条警告），不妨在个安静的、有人的公共场所见面，点杯饮料或咖啡，直截了当且简明扼要的告诉对方，你今天来的目的是提分手，并解释原因。一定要诚实，给出真实的原因，比如：你做什么都没法弥补你睡了另一个人这个事实；我手术后你没来医院接我是最后一根稻草，我需要一个可以依靠的男人；等等。然后在桌上留下钱把两个人的单都买了再离开。走远了再哭。两个星期内不要给对方打电话，这有助于保持距离。
如果你在说分手时表现得体的话，一般来说你和你的前男/女友之间就不会产生什么血海深仇。当时看来这也许不很重要，但为了未来考虑，还是多攒人品吧。
想清楚你提分手的原因（比如，你听说或怀疑对方劈腿了）。
告诉对方一些他/她身上你会怀念的地方，这样对方就会觉得你没有忘了最初你是怎么被他/她吸引的。
“分手”这个词暗含着痛苦的结束的意思。但某些情况下，分手其实是是两个人关系本质的转型，感情以友情的方式继续存在，亲密的身体接触和白头偕老的愿望则不复存在。试着用更加积极的方式看待分手，看看分手会如何改变你俩的关系。
喜欢就要说出来，而爱情难以为继时，不妨问对方是否愿意继续做朋友。
要考虑到，你所想的也许同样是对方的想法。问问对方怎么看这段感情的走向。如果某些因素导致在一起很痛苦，就直接告诉对方你的痛苦（比如异地恋）。
如果你怀疑对方劈腿的话，先问清楚实情。谁都无法忍受恋人凭一个莫须有的理由跟自己分手（但要相信自己的直觉）。
某些情况下，电话提分手对于被甩的一方是有帮助的，因为这样他/她就不用当面跟你谈，也可以挂了电话立刻哭出来，而不用等你离开、先回到家再哭以免在公共场合丢人。如果你决定打电话提分手，一定要确信你是在为对方的感受考虑，而不仅仅为了自己方便。
某些人可能不喜欢在电话里被甩，这会比当面分手更让他们难过。
警告对于分手的理由，永远不要撒谎。一句也不要。
注意人身安全。如果你害怕提分手时对方会伤害你，就要告诉父母或朋友，并谨记不要让自己身处危险之中。
做出分手的决定时一定要三思，这真的是你内心想要的吗？分手的决定很可能覆水难收，你和对方很可能就此一刀两断。
永远不要 把你要提分手的消息告诉第三个人，除非这个人绝对可靠且不是你们俩共同的朋友。想要用正确的方式提分手，保证对方最先从你嘴里听到这件事是很重要的。
别说套话。如果对方以前就听过同样的话，就会显得你在敷衍。
↑ https://hackspirit.com/how-to-break-up-with-someone-you-love-10-no-bullsht-tips/
