方法1
不要再回忆与这个人相关的事情了:失恋的人总会触景生情,这个也是摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同去过的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人在一起的时候。
方法2
远离对方,远离熟悉的生活场景:如果你觉得现在还难以忘记一切,呆在熟悉的地方也是一种难受,还不如自己找个两个人以前都没有去过的地方,自己一个人静一静。
方法3
分散注意力:多和家人团聚,或者和朋友谈谈心,把自己的烦恼和苦水多跟家人或者朋友说一说,心里的疙瘩也许就会慢慢解开。
方法4
让自己忙起来:这也是一个好办法,多找几份兼职,让自己忙到没有时间想其它事情。
方法5
来一场远行:一个简单的远行能够让你尽可能的放松,忘掉那些烦心事。尤其是去那些风景美的地方,最好能是和朋友们在一起,这样既能互相帮助,又有倾诉的对象。