腿上沙袋做法介绍

1、首先要根据自己需要的沙袋大小，找两块结实的帆布，把两块帆布一端用密线缝好。

2、再在里面放一半沙子，多放几条铁条或铅块，再把两块帆布另一端用密线缝好。

3、最后根据腿的粗细装上松紧筋（橡皮筋）就可以了。