首先要准备好干净卫生的化妆棉，而食盐最好选择未拆封的，因为如果已经拆封，很可能会混入其他杂质或细菌，我们的眼部又比较脆弱，容易造成眼部发炎。
准备工作完成后，将准备好的食盐舀一勺放入杯中，水和盐的比例以100：1调好，如果有条件的话，杯子最好是用高温消过毒的。然后缓慢加入热水，边加热水边搅拌，确保食盐颗粒彻底融化后停止，并将两片化妆棉及时泡入。在化妆棉吸收盐水的这段时间里，我们可以去清洁面部。
洁面过后，将两片化妆棉从杯子中小心取出，分别贴于两眼，10～15分钟后揭下，再用清水冲洗干净就可以了。最好在结束后再增加一个步骤，因为盐水会加速眼部水分蒸发，缓解水肿现象，所以敷完盐水后，一定要记得涂抹保湿眼霜。眼霜最好选择比较清爽的类型，保湿、补水效果都不错。
完成这些步骤后，你就可以重新拥有迷人的双眼了。当然，这只是缓解的方法，最根本的方法还是要需我们早睡早起，尽量减少使用手机、电脑等电子产品。
