2020年养老金大概率会涨，主要有以下三方面依据：
第一，养老金基础坚实。
2020年这次疫情来袭，为支持企业渡难关，实施阶段性减社保费的政策，预计养老金将减收4714亿元，有人因此比较担心养老保险基金池会否受到疫情影减少。其实大家的这个担心太多余了，截至2019年底，养老金累计结余已超过5万亿元，总体上比较充裕。此外，目前，中央补充基本养老保险基金和转移部分国有资本充实社会保障基金的力度正在加大。这些都可以表明，中国基本养老保险制度还是有坚实的基础的
第二，连涨之势与经济向好。
2019年，养老金已实现连续15次上调。如果2020年能继续增长，将实现16个连续增长，这将是一个了不起连涨，特别还是在特殊时期下进行，殊为不易。大家一定要知道根据已公布的经济发展数据，2019年将公布的社平工资也肯定是上涨的。社会平均工资每年都会上涨7%-8%，同样养老金也会上涨，养老金始终是社会平均工资的40%-200%，所以不用担心你的养老金未来养活不起你。
第三，调整幅度在5%左右。
大家都知道养老金的调整流程，每年的3月份或4月份，财政部与人社部均会发布全国的平均调整幅度，而各省根据自身的养老保险基金的结余情况，制定出调整方案并上报财经政部、人社部核准，核准完各省份就可以开始实施。各省份的执行方案，会按“定额调整、挂钩调整、适当倾斜”三个原则进行。调整幅度是各地企业在岗职工平均工资年增长率的一定比例。在同等条件下，你社平工资高的地方领取养老金，比在社平工资低的地方领取要多。
根据人社部数据，2019年，企业基本养老保险基金收了大概3783亿元，支出大概34631亿元，还剩3199亿元，累计数年还剩50869亿元。在连续无收入的情况下，退休人员的养老金福利可维持17个月以上。从一系列措施来看，2020年养老金有望实现16连涨。
虽说今年养老金调整方案还没有出来，但根据以往养老金调整的方案来看，有三类人养老金调整比例会更高。
1、缴费年限越长或是缴费基数越高的退休人员，其养老金上涨幅度较大。
根据规定，缴费年限越长，基础性养老金也相应越多。缴费基数是由省辖市有关部门核定的当地上年度在岗职工月平均工资，参保人员可在已确定缴费基数的60%到300%选择自己的缴费数额。在同等条件下，参保人的缴费基数越高，缴费年限越长，退休后领取的养老金也就相应越多。
2、偏远地区、贫困地区的退休人员，其养老金调整可适当倾斜。
根据退休人员退休地点的硬性和偏远类别，比如说，青海分为两类或三类、四类或五类和六类，河北贫困地区和边远地区的退休人员按困难和偏远地区的类别增加养老金。
3、高龄退休人员，其养老金调整随着年龄增加而提高。
养老金有倾斜调整，年满65岁不满70周岁，年满70周岁不满75周岁，年满75周岁不满80周岁，不同年龄段的退休老人，其养老金调整随着年龄增加而提高。
近几年国家在养老金发放方面都有倾斜调整，预计2020年也有同样的规定。其实想退休时拿到更高养老金，大家还是要在个人养老金账户里多投钱，里面的钱越多，以后分到的养老金自然越高。养老保险缴费年限越高，也会推动养老金越高。
从一系列举措来看，2020年的养老金还是有望继续上调的。与此同时也希望退休人员的养老金水平能够不断提高，让自己的晚年生活可以更加幸福。
