目录
方法1：原味黄瓜汁1、黄瓜去皮。2、用锋利的刀切去黄瓜的两头。3、把黄瓜切成大块。4、把黄瓜块放进食物料理机或者搅拌器里。5、用中速或者高速打烂黄瓜块。6、在一个大碗上放上细网滤勺。7、在滤勺里铺上纱布。8、将打好的黄瓜泥慢慢倒进滤勺。9、用橡胶刮刀或者金属勺子搅动黄瓜泥，并时不时压一下。10、把黄瓜汁倒进玻璃杯，冷藏一下就可以喝了。黄瓜汁是一种非常健康又百搭的饮品。除了含有大量的水分之外，黄瓜还富含钾、二氧化硅、维生素A、维生素C、叶酸、叶绿素和其他营养。很多人为了改善皮肤、指甲和头发的状态，都会在饮食中加入黄瓜汁；而长期坚持饮用黄瓜汁可以帮助治疗高血压和肾结石。制作黄瓜汁时，除了直接使用黄瓜以外，也可以添加糖或者其他果汁，让味道更有层次。方法1：原味黄瓜汁
1、黄瓜去皮。黄瓜的外皮覆盖着一层保护蜡。虽然可以直接吃，但是保护蜡会破坏黄瓜汁的口感。用果蔬削皮器或光滑锋利的水果刀就可以削好皮。
2、用锋利的刀切去黄瓜的两头。头尾连着茎的部分很硬，不宜食用，建议榨汁的时候直接去掉。
3、把黄瓜切成大块。切好的黄瓜块长宽高在2.5厘米以内。小于这个尺寸，或稍微超出也行，但是不要超出得太多。
4、把黄瓜块放进食物料理机或者搅拌器里。注意不要放得太满，最上层的黄瓜块离机器盖子应该有5厘米的距离。
5、用中速或者高速打烂黄瓜块。大概两分钟后就可以关掉机器了。此时黄瓜应该呈泥状，但是也不要打得太细。
6、在一个大碗上放上细网滤勺。滤勺的直径应该小于碗口的直径，可能的话，选择边缘宽些的滤勺，这样碗口可以直接把滤勺托住。即使不用手拿，滤勺也不会掉进碗里。
7、在滤勺里铺上纱布。纱布可以过滤更多的果肉。也可以用咖啡滤纸替代纱布，效果是一样的。
8、将打好的黄瓜泥慢慢倒进滤勺。倒的时候尽量多倒些，但是小心不要溢出来。
9、用橡胶刮刀或者金属勺子搅动黄瓜泥，并时不时压一下。搅动可以帮助汁液渗出，流到碗里。你需要不停地搅，不停地按压，直到所有的汁液都被挤出。
10、把黄瓜汁倒进玻璃杯，冷藏一下就可以喝了。也可以用密封盒将新鲜的黄瓜汁保存在冰箱里，保存时间为一周。
素材
原味黄瓜汁
三根中等大小的黄瓜甜味黄瓜汁
一根中等大小的黄瓜水 500毫升
白糖 28克
蜂蜜 30毫升
盐 适量
