吃樱桃有哪些好处

1、樱桃是温性水果，它的果肉呈红色，味道很酸甜，它的果肉中含有胡萝卜素、铁、维生素C等多种营养成分，缺铁性贫血和食欲不振的人可以适量的食用。樱桃果肉含糖量很高，患有糖尿病的人最好不要食用。

2、樱桃果肉呈红色，味道很酸甜，它的果肉中含有胡萝卜素、铁、维生素C等多种营养成分，很适合缺铁性贫血的人食用。樱桃的种子和果实含有大量的氢化酸，吃了可能会出现腹痛腹泻等症状，因此每次吃的量不要超过十颗。