哪些水果适合上班族吃

1、香蕉，缓解眼睛干涩症状。

2、火龙果，所含花青素可抗衰老。

3、圣女果，增加皮肤弹性。

4、橘子，富含维生素c，养护眼睛、保护免疫系统。

5、蓝莓，改善眼睛疲劳、夜间视力不良。

6、甘蔗，被称为补血果。